På min nettopp tilbakelagte vennetur ved den NordItalienske Rivieraen så svømmemediterte jeg en time om gangen flere ganger i høye bølger,vidunderlig sjømestringsopplevelse,bra trening,skjønneste vannvisuelle lekegleder,pluss at jeg til sammen drakk en liter saltvann,så har dekket opp behovet for rikt havsalt i kroppen for en måned framover hehe!